Tilbud til pårørende med tegn på stress, angst, depression eller mistrivsel

Er du pårørende og oplever du tegn på stress, angst, depression eller har en generel følelse af mistrivsel? Så kan du finde støtte, værktøjer og vejledning her.

Som pårørende kan du opleve, at hverdagen bliver svær, og der kan være mange grader og udtryk for mistrivsel. Du kan få brug for at tale med en psykolog – fx hvis du oplever, at dine tanker kører rundt med dig, du føler stor tristhed eller har symptomer på angst, stress eller depression.

Hos Center for Mental Sundhed kan du få hjælp og støtte. Der er både tilbud til unge, voksne og ældre:

Til unge mellem 15-22 år har Center for Mental Sundhed holdforløb og individuelle samtaleforløb.
For voksne over 18 tilbydes primært holdforløb med individuelle sessioner.
Til ældre over 65 år findes et tilbud om individuelle psykologsamtaler enten i centret eller hjemme hos dig selv.

Det er så dejligt, at man får lov at være alene med en psykolog, som netop kan vejlede dig til, hvilke redskaber og midler du får til at komme ud af det dér. Det gør underværker, det gør det virkelig.

Citat fra

ældre pårørende til ægtefælle med demens