Gå til hovedindhold
Hjem
Søg

Primær navigation

Menu

  • Borger
  • Erhverv
  • Brug byen
  • Politik
  • Om kommunen
  • Søg

Gå ikke glip af vigtig Digital Post fra Københavns Kommune

Læs om, hvordan du kan være sikker på at modtage Digital Post

Du er her

  1. Borger
  2. Sundhed og forebyggelse
  3. Forebyggende

Inkontinens

Vand, luft eller afføring

Inkontinens

Har du svært ved at holde på vand, luft eller afføring, så har vi en række tilbud, der kan hjælpe dig. Du kan deltage i online forløb derhjemme eller få undervisning sammen med andre. Der er også mulighed for at få individuel rådgivning.

Om inkontinens

Bliv klogere på inkontinens, test dig selv og find styrkende øvelser.

Borgeruddannelse

Få undervisning sammen med andre og afhjælp din inkontinens.

Inkontinensvurdering

Få hjælp til at finde ud af, hvad din inkontinens skyldes.

Hold på vandet

Et online kursus for kvinder, der oplever uønsket tissetrang eller lækker ved nys, grin, hoste og aktiviteter.

Hold tæt mand

Et online kursus for mænd, der oplever det svært at komme af med vandet, drypper efter toiletbesøg, eller oplever uønsket tissetrang.

Sund tarm

Du behøver ikke døje med forstoppelse, diarre eller ufrivillig afføring. På dette online kursus får du redskaber til at gøre noget ved det.
Site logo

Kontakt Københavns Kommune

Tlf. 33 66 33 66
Find andre kontakter her
CVR-nummer 64942212

Genveje

  • Corona-info
  • Hvis du vil klage
  • Digital Post
  • Få læst højt
  • Job
  • Tilgængelighedserklæring
  • Om hjemmesiden
  • Cookiepolitik
  • English