Uddannelse om inkontinens

Har du svært ved at holde på vand, luft og afføring? Der er hjælp at hente på vores to gratis uddannelser, hvis du bor i Københavns Kommune og er over 65 år.

Hvis du har svært ved at holde på vandet, lider du måske af urininkontinens. Hvis du har svært ved at holde på luft og afføring, kan det være du lider af anal-inkontinens. Men der er hjælp at hente både for mænd og kvinder på vores to uddannelser.

På vores uddannelse om anal-inkontinens har vi mix-hold med både kvinder og mænd og kønsopdelte hold.

På vores uddannelse om urininkontinens har vi kønsopdelte hold.  

På begge uddannelser får du viden og øvelser, som kan forbedre din situation. Du vil også møde andre i samme situation, så I kan udveksle erfaringer. Underviserne er sygeplejersker og fysioterapeuter.

Uddannelserne løber over 4-6 uger og består af tre undervisningsgange a to timer. Der er løbende holdstart.

Tid og sted

Vis alle

Amager

Center for Genoptræning - Amager
Hans Bogbinder Alle 3, indgang 16B
2300 København S

Lokale til urin-inkontinenshold: Køkken
Lokale til anal-inkontinenshold: Undervisningslokale

Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00 

Urin-inkontinens for kvinder

Hold 14

  • 18. april 2024
  • 2. maj 2024
  • 16. maj 2024

Urin-inkontinens for mænd

Hold 13

  • 7. marts 2024
  • 21. marts 2024
  • 4. april 2024

Anal-inkontinens for kvinder

Hold 16

  • 2. april 2024
  • 9. april 2024
  • 23. april 2024

Nørrebro

Center for Genoptræning – Bispebjerg/Nørrebro
Mimersgade 41, 1. sal
2200 København N

Lokale: 1.01

Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00

Urin-inkontinens for kvinder

Hold 11

  • 8. april 2024
  • 22. april 2024
  • 6. maj 2024

 

Valby

Center for Genoptræning Vesterbro, Valby og Kgs. Enghave
Valby Langgade 97
2500 Valby

Lokale: Glassalen

Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00 

Urin-inkontinens for kvinder

Hold 19

  • 8. april 2024
  • 22. april 2024
  • 6. maj 2024

Vanløse

Center for Genoptræning – Vanløse, Brønshøj/Husum
Indertoften 10
2720 Vanløse

Lokale: 038

Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00 

Urin-inkontinens for kvinder

Hold 3

  • 10. april 2024
  • 24. april 2024
  • 8. maj 2024

Urin-inkontinens for mænd

Hold 2

  • 20. marts 2024
  • 3. april 2024
  • 17. april 2024

Anal-inkontinens for mænd og kvinder

Hold 5

  • 15. april 2024
  • 22. april 2024
  • 6. maj 2024

Østerbro

Center for Genoptræning Østerbro/Indre by
Randersgade 60, 1. sal
2100 København Ø

Lokale: 108

Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00

Urin-inkontinens for kvinder

Hold 6

  • 7. marts 2024
  • 21. marts 2024
  • 4. april 2024

Hold 8

  • 18. april 2024
  • 2. maj 2024
  • 16. maj 2024

Urin-inkontinens for mænd

Hold 7

  • 15. april 2024
  • 29. april 2024
  • 13. maj 2024

Tilmeld dig

Tilmeld dig på telefon eller via kontaktformular her på siden. Du kan evt. lægge en besked på vores telefonsvarer. Hvis du skriver til os, kan vi hurtigere hjælpe dig, hvis du oplyser dit telefonnummer.

Du er først tilmeldt, når du i en telefonsamtale har fået bekræftet, at der er plads på det hold, du ønsker at deltage på.

Du kan også tale med din læge og bede vedkommende om at henvise dig til uddannelsen.

Kontakt

Uddannelse om inkontinens

Hvis du skriver dit telefonnummer til os, kan vi hurtigere hjælpe dig.

Telefontider

Mandag

08:30 - 15:00

Tirsdag

08:30 - 15:00

Onsdag

08:30 - 15:00

Torsdag

08:30 - 15:00

Fredag

08:30 - 15:00

Har du spørgsmål?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål til uddannelsen.