Uddannelse om inkontinens

Har du svært ved at holde på vand, luft og afføring? Der er hjælp at hente på vores to gratis uddannelser, hvis du bor i Københavns Kommune og er over 65 år.

Hvis du har svært ved at holde på vandet, lider du måske af urininkontinens. Hvis du har svært ved at holde på luft og afføring, kan det være du lider af anal-inkontinens. Men der er hjælp at hente både for mænd og kvinder på vores to uddannelser.

På vores uddannelse om anal-inkontinens har vi mix-hold med både kvinder og mænd og kønsopdelte hold.

På vores uddannelse om urininkontinens har vi kønsopdelte hold.  

På begge uddannelser får du viden og øvelser, som kan forbedre din situation. Du vil også møde andre i samme situation, så I kan udveksle erfaringer. Underviserne er sygeplejersker og fysioterapeuter.

Uddannelserne løber over 4-6 uger og består af tre undervisningsgange a to timer. Der er løbende holdstart.

Tid og sted

Vis alle

Amager

Center for Genoptræning
Hans Bogbinder Alle 3, indgang 16B
2300 KBH S

Lokale til urin-inkontinenshold: Køkken
Lokale til anal-inkontinenshold: Undervisningslokale

Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00 medmindre andet er angivet.

Urin-inkontinens for kvinder

  • Hold 24
    7. september 2023 
    21. september 2023 
    5. oktober 2023 

Urin-inkontinens for mænd

  • Hold 25
    10. oktober 2023 
    24. oktober 2023 
    7. november 2023 

Anal-inkontinens for kvinder

  • Hold 26
    12. september 2023 
    19. september 2023 
    3. oktober 2023  

Anal-inkontinens for mænd og kvinder

  • Hold 27
    24. oktober 2023 
    31. oktober 2023 
    14. november 2023 
  • Hold 28
    21. november 2023 
    28. november 2023 
    12. december 2023 

Nørrebro

Center for Genoptræning
Mimersgade 39-41
2200 København N
Lokale: 1.01

Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00 medmindre andet er angivet.

Urin-inkontinens for mænd 

  • Hold 22
    20. september 2023 
    4. oktober 2023
    25. oktober 2023 

Urin-inkontinens for kvinder 

  • Hold 23
    11. september 2023 
    25. september 2023 
    9. oktober 2023 

Valby

Valby Langgade 97
2500 Valby
Lokale: Glassalen

Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 12.30-14.30 medmindre andet er angivet.

Urin-inkontinens for mænd 

  • Hold 29
    9. oktober 2023 
    23. oktober 2023 
    13. november 2023 

Urin-inkontinens for kvinder

  • Hold 30
    30. oktober 2023 
    13. november 2023 
    27. november 2023 

Vanløse

Center for Genoptræning, Vanløse
Indertoften 10
2720 Vanløse
Lokale: 038

Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00 medmindre andet er angivet.

Anal-inkontinens for mænd og kvinder 

  • Hold 16
    11. september 2023 
    18. september 2023 
    2. oktober 2023 

  • Hold 17
    23. oktober 2023 
    30. oktober 2023 
    13. november 2023 

  • Hold 18
    20. november 2023
    27. november 2023 
    11. december 2023 

Urin-inkontinens for kvinder 

  • Hold 19
    6. september 2023
    20. september 2023
    4. oktober 2023

Urin-inkontinens for mænd

  • Hold 20
    15. november 2023 
    29. november 2023 
    13. december 2023 

Østerbro

Sundhedshus Østerbro
Randersgade 60
2100 København Ø
Lokale: 108

Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00 medmindre andet er angivet.

Urin-inkontinens for kvinder

  • Hold 21
    11. oktober 2023 
    25. oktober 2023 
    8. november 2023 

Tilmeld dig

Tilmeld dig på telefon eller via kontaktformular her på siden. Du kan evt. lægge en besked på vores telefonsvarer. Hvis du skriver til os, kan vi hurtigere hjælpe dig, hvis du oplyser dit telefonnummer.

Du er først tilmeldt, når du i en telefonsamtale har fået bekræftet, at der er plads på det hold, du ønsker at deltage på.

Du kan også tale med din læge og bede vedkommende om at henvise dig til uddannelsen.

Kontakt

Uddannelse om inkontinens

Hvis du skriver dit telefonnummer til os, kan vi hurtigere hjælpe dig.

Telefontider

Mandag

08:30 - 15:00

Tirsdag

08:30 - 15:00

Onsdag

08:30 - 15:00

Torsdag

08:30 - 15:00

Fredag

08:30 - 15:00

Har du spørgsmål?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål til uddannelsen.