Kursus om inkontinens
Hvis du har svært ved at holde på vandet, lider du måske af urininkontinens. Hvis du har svært ved at holde på luft og afføring, kan det være du lider af anal-inkontinens. Men der er hjælp at hente både for mænd og kvinder på vores to kurser.
På vores kursus om anal-inkontinens har vi mix-hold med både kvinder og mænd og kønsopdelte hold.
På vores kursus om urininkontinens har vi kønsopdelte hold.
På begge kurser får du viden og øvelser, som kan forbedre din situation. Du vil også møde andre i samme situation, så I kan udveksle erfaringer. Underviserne er sygeplejersker og fysioterapeuter.
Kurserne løber over 4-6 uger og består af tre undervisningsgange a to timer. Der er løbende holdstart.
Tid og sted - forår og sommer 2026
Fold alle ud
Amager
Adresse
Center for Genoptræning - Amager
Hans Bogbinder Alle 3, indgang 16B
2300 København S
Lokale
Køkken 16B
Urin-inkontinens for kvinder
Hold 10 - torsdage kl. 13-15:
- 5. februar 2026
- 19. februar 2026
- 5. marts 2026
Hold 12 - tirsdage kl. 13-15
- 14. april 2026
- 28. april 2026
- 12. maj 2026
Hold 16 - onsdage kl. 15-17
- 11 marts 2026
- 25 marts 2026
- 8. april 2026
Urin-inkontinens for mænd
Hold 11 - tirsdage kl. 13-15
- 7. april 2026
- 21. april 2026
- 5. maj 2026
Anal-inkontinens for mænd og kvinder
Hold 13 - tirsdage kl. 13-15
- 17. februar 2026
- 24. februar 2026
- 10. marts 2026
Anal-inkontinens for kvinder
Hold 14 - torsdage kl. 13-15
- 9. april 2026
- 16. april 2026
- 30. april 2026
Nørrebro
Adresse
Center for Genoptræning – Bispebjerg/Nørrebro
Mimersgade 41, 1. sal
2200 København N
Lokale
1.01
Urin-inkontinens for kvinder
Hold 9 - onsdage kl. 13-15
- 15. april 2026
- 29. april 2026
- 13. maj 2026
Vesterbro, Valby og Kgs. Enghave
Adresse
Center for Genoptræning Vesterbro, Valby og Kgs. Enghave
Vesterbrogade 121
1620 København V
Lokale
Sal 2
Urin-inkontinens for kvinder
Hold 15 - mandage kl. 13-15
- 16. februar 2026
- 02. marts 2026
- 16. marts2 026
Vanløse
Adresse
Center for Genoptræning – Vanløse, Brønshøj/Husum
Indertoften 10
2720 Vanløse
Lokale
038
Urin-inkontinens for kvinder
Hold 1 - onsdage kl. 13-15
- 4. februar 2026
- 18. februar 2026
- 4. marts 2026
Urin-inkontinens for mænd
Hold 2 - onsdage kl. 13-15
- 25. marts 2026
- 8. april 2026
- 22. april 2026
Anal-inkontinens for mænd og kvinder
Hold 3 - mandage kl. 13-15
- 16. februar 2026
- 23. februar 2026
- 9. marts 2026
Hold 4 - mandage kl. 13-15
- 13. april 2026
- 20. april 2026
- 4. maj 2026
Østerbro
Adresse
Center for Genoptræning Østerbro/Indre by
Randersgade 60, 1. sal
2100 København Ø
Lokale
108
Urin-inkontinens for kvinder
Hold 6 - onsdage kl. 13-15
- 04. februar 2026
- 18. februar 2026
- 04. marts 2026
Hold 8 - onsdage kl. 13-15
- 22. april 2026
- 06. maj 2026
- 20. maj 2026
Urin-inkontinens for mænd
Hold 7 - onsdage kl.13-15
- 11. marts 2026
- 25. marts 2026
- 08. april 2026
Tilmeld dig
Tilmeld dig på telefon eller via kontaktformular her på siden. Du kan evt. lægge en besked på vores telefonsvarer. Hvis du skriver til os, kan vi hurtigere hjælpe dig, hvis du oplyser dit telefonnummer.
Du er først tilmeldt, når du i en telefonsamtale har fået bekræftet, at der er plads på det hold, du ønsker at deltage på.
Du kan også tale med din læge og bede vedkommende om at henvise dig til kurset.
Kontakt
Uddannelse om inkontinens
Hvis du skriver dit telefonnummer til os, kan vi hurtigere hjælpe dig.
Telefontider
08:30 - 15:00
08:30 - 15:00
08:30 - 15:00
08:30 - 15:00
08:30 - 15:00
Har du spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål til uddannelsen.