Kursus om inkontinens
Hvis du har svært ved at holde på vandet, lider du måske af urininkontinens. Hvis du har svært ved at holde på luft og afføring, kan det være du lider af anal-inkontinens. Men der er hjælp at hente både for mænd og kvinder på vores to kurser.
På vores kursus om anal-inkontinens har vi mix-hold med både kvinder og mænd og kønsopdelte hold.
På vores kursus om urininkontinens har vi kønsopdelte hold.
På begge kurser får du viden og øvelser, som kan forbedre din situation. Du vil også møde andre i samme situation, så I kan udveksle erfaringer. Underviserne er sygeplejersker og fysioterapeuter.
Kurserne løber over 4-6 uger og består af tre undervisningsgange a to timer. Der er løbende holdstart.
Tid og sted - forår og sommer 2026
Fold alle ud
Amager
Adresse
Center for Genoptræning - Amager
Hans Bogbinder Alle 3, indgang 16B
2300 København S
Lokale
Køkken 16 B
Tidspunkter
Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00
Urin-inkontinens for kvinder
Hold 26
01.09.2026
15.09.2026
29.09.2026
Hold 27
22.10.2026
05.11.2026
19.11.2026
Urin-inkontinens for mænd
Hold 28
12.11.2026
26.11.2026
10.12.2026
Anal-inkontinens for kvinder
Hold 29
10.09.2026
17.09.2026
01.10.2026
Anal-inkontinens for kvinder og mænd
Hold 30
03.11.2026
10.11.2026
24.11.2026
Du vil blive kontaktet vedrørende kursusstart, når du har udfyldt kontaktformularen.
Nørrebro
Adresse
Center for Genoptræning – Bispebjerg/Nørrebro
Mimersgade 41, 1. sal
2200 København N
Lokale
1.01
Tidspunkt
Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00
Urin-inkontinens for kvinder
Hold 25
19.10.2026
02.11.2026
16.11.2026
Du vil blive kontaktet vedrørende kursusstart, når du har udfyldt kontaktformularen.
Vesterbro
Adresse
Center for Genoptræning Vesterbro, Valby og Kgs. Enghave
Vesterbrogade 121
1620 København V
Lokale
Sal 2
Tidspunkt
Undervisningsgangene varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00
Urin-inkontinens for kvinder
Hold 31
26.10.2026
09.11.2026
23.11.2026
Du vil blive kontaktet vedrørende kursusstart, når du har udfyldt kontaktformularen.
Vanløse
Adresse
Center for Genoptræning – Vanløse, Brønshøj/Husum
Indertoften 10
2720 Vanløse
Lokale
038
Tidspunkt
Urin-inkontinens for kvinder
Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 15.00-17.00
Hold 17
09.09.2026
23.09.2026
07.10.2026
Urin-inkontinens for mænd
Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00
Hold 18
28.10.2026
11.11.2026
25.11.2026
Urin-inkontinens for kvinder
Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00
Hold 19
18.11.2026
02.12.2026
16.12.2026
Anal-inkontinens for mænd og kvinder
Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00
Hold 20
28.09.2026
05.10.2026
19.10.2026
Hold 21
16.11.2026
23.11.2026
07.12.2026
Du vil blive kontaktet vedrørende kursusstart, når du har udfyldt kontaktformularen.
Østerbro
Adresse
Center for Genoptræning Østerbro/Indre by
Randersgade 60, 1. sal
2100 København Ø
Lokale
108
Tidspunkt
Alle undervisningsgange varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 13.00-15.00
Urin-inkontinens for kvinder
Hold 22
09.09.2026
23.09.2026
07.10.2026
Urin-inkontinens for mænd
Hold 23
21.10.2026
04.11.2026
18.11.2026
Du vil blive kontaktet vedrørende kursusstart, når du har udfyldt kontaktformularen.
Valby
Adresse
Center for Genoptræning Vesterbro, Valby og Kgs. Enghave
Valby Langgade 97
2500 Valby
Lokale
Glassalen
Tidspunkt
Undervisningsgangene varer to timer og ligger i tidsrummet kl. 15.00-17.00
Urin-inkontinens for kvinder
Hold 24
11.11.2026
25.11.2026
09.12.2026
Du vil blive kontaktet vedrørende kursusstart, når du har udfyldt kontaktformularen.
Tilmeld dig
Tilmeld dig på telefon eller via kontaktformular her på siden. Du kan evt. lægge en besked på vores telefonsvarer. Hvis du skriver til os, kan vi hurtigere hjælpe dig, hvis du oplyser dit telefonnummer.
Du er først tilmeldt, når du i en telefonsamtale har fået bekræftet, at der er plads på det hold, du ønsker at deltage på.
Du kan også tale med din læge og bede vedkommende om at henvise dig til kurset.
Kontakt
Uddannelse om inkontinens
Hvis du skriver dit telefonnummer til os, kan vi hurtigere hjælpe dig.
Telefontider
08:30 - 15:00
08:30 - 15:00
08:30 - 15:00
08:30 - 15:00
08:30 - 15:00
Har du spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål til uddannelsen.