Stress

Vi tilbyder forløb til voksne 18 + og unge 15 – 22 år, som er bosat i Københavns Kommune. Vi tilbyder også stressforløb særligt målrettet mænd.

Forløbene for voksne består af gruppesessioner i kombination med individuelle samtaler og varer op til 9 uger. Forløbene for unge består af gruppesessioner og varer 6 uger.

Til visitationssamtalen finder vi ud af, hvad der er det rette tilbud for dig.

På forløbene får du viden om stress og stress-symptomer samt redskaber til at håndtere og forebygge stress i hverdagen. Vi arbejder også systematisk med meditation som et middel til at fremme din mentale og fysiske sundhed.