Stress
Vi tilbyder forløb til voksne 18 + og unge 15 – 22 år, som er bosat i Københavns Kommune. Vi tilbyder også stressforløb særligt målrettet mænd.
Forløbene for voksne består af gruppesessioner i kombination med individuelle samtaler og varer op til 9 uger. Forløbene for unge består af gruppesessioner og varer 6 uger.
Til visitationssamtalen finder vi ud af, hvad der er det rette tilbud for dig.
På forløbene får du viden om stress og stress-symptomer samt redskaber til at håndtere og forebygge stress i hverdagen. Vi arbejder også systematisk med meditation som et middel til at fremme din mentale og fysiske sundhed.
Praktiske oplysninger
Sted
Forløbene for voksne foregår i Center for Mental Sundhed eller i Københavns Kommunes terapihave.
Forløbene for unge foregår i Center for Mental Sundhed eller på særlige ungdomsuddannelsessteder.
Henvisning
Ved forløb til voksne 18+ kan egen læge, Center for arbejdsfastholdelse og borgers fertilitetsklinik henvise.
Ved forløb til unge 15-22 år kan egen læge, studievejleder, UU-vejledningen og Center for Børn og Unges Sundhed henvise.
Kontakt
Center for Mental Sundhed - Kbh
Mimersgade 41
Telefontider
08:00 - 15:00
08:00 - 15:00
08:00 - 15:00
08:00 - 15:00
08:00 - 15:00