Angst

Du får hjælp til at forebygge, at din angst bliver værre, så du kan klare dig uden behandling.

Vi tilbyder forløb til københavnere over 18 år. Det er både for dig, der er ved at komme dig over en angstproblematik og vil forebygge tilbagefald, og for dig der har angstsymptomer som forværres.

Du får viden om angst og redskaber til at håndtere din angst og angstskabende situationer.

Forløbene består af gruppesessioner i kombination med individuelle samtaler og varer 8 til 10 uger. Har du social angst tilbydes online undervisning i kombination med individuelle samtaler.

Du kommer til en visitationssamtale, hvor vi i fællesskab taler om, hvorvidt et angstforløb er det rette tilbud for dig.