Du er her

Genoptræning efter hospitalsophold

Du kan få genoptræning efter et hospitalsophold, hvis hospitalet vurderer, at du har behov for det.

Horizontal tabs

Forløb

Du får tilbudt et forløb, der er sammensat ud fra dine genoptræningsbehov, din genoptræningsplan, og terapeutens faglige vurdering.

Din genoptræning starter med en individuel samtale, undersøgelse og vurdering med en fysio- eller ergoterapeut. Sammen finder I ud af, hvilken vejledning og genoptræning, der passer bedst til din situation.

Terapeuterne anvender forskellige tests til at måle, hvilken effekt du har af din genoptræning. Du kan derfor bl.a. blive bedt om at svare på nogle spørgsmål ved start og slut af dit genoptræningsforløb.

Et genoptræningsforløb kan bestå af:

En første samtale, undersøgelse, vurdering og vejledning med udgangspunkt i din genoptræningsplan og dine genoptræningsbehov. Her bliver du også tilbudt en forebyggende samtale om kost, rygning og alkoholvaner. Du aftaler med terapeuten, om du vil deltage i de, forebyggende tilbud, og hvor ofte du skal gå til genoptræning.
Mål for genoptræningsforløbet sættes af dig i samarbejde med din fysio- eller ergoterapeut og eventuelt dine pårørende. Målene vil typisk handle om, at du kan komme bedst mulig tilbage til din hverdag, og kan klare dine daglige gøremål som tidligere.
Genoptræning vil fortrinsvis foregå på hold, men kan også bestå af individuel træning med din fysio- eller ergoterapeut. Din træning kan være suppleret med vejledning i og opfølgning på øvelser, du laver derhjemme.
Hjemmetræning kan foregå som Digitalt Understøttet Genoptræning. Det vil sige, at du får et træningsprogram og udstyr, der kan hjælpe dig med at udføre øvelserne korrekt.
En afsluttende samtale. Du har en samtal med din fysio- eller ergoterapeut, hvor I evaluerer forløbet og lægge en plan for, hvordan du kan fastholde og fortsætte træning andre steder.

Se specifikke genoptræningsforløb på sundhed.kk.dk

Henvisning

Hospitalet beskriver dine genoptræningsbehov i en genoptræningsplan, som du får udleveret senest ved din udskrivelse.

Du får udleveret en genoptræningsplanen, når du bliver udskrevet efter indlæggelse på hopital. Planen sendes også til din praktiserende læge og til Genoptræning København (se kontaktinformationer nederst på siden).

Genoptræning København tilbyder dig genoptræning i et af kommunens sundhedshuse eller træningscentre alt efter dine behov, og hvor du bor. Du kan få hjælp til rygestop og sunde alkohol- og madvaner, som en del af genoptræningen.

Du modtager et brev i e-boks fra sundhedshuset eller træningscentret om mødetid og -sted. Hvis du er frameldt e-boks, vil du i stedet modtage et brev.

Frit valg

Du kan vælge at gå til genoptræning i en anden kommune end København, såfremt den anden kommune har plads. Hvis du ønsker at benytte dig af dette, skal du kontakte Genoptræning København, som vil oplyse dig om dine muligheder (se kontaktoplysninger nederst på siden).

Praktiske oplysninger

Praktisk oplysninger om genoptræningsforløb i Københavns Kommune.

Her foregår genoptræningen

Din genoptræning foregår på et af følgende steder:

Sundhedshus eller træningscenter, hvis du bor hjemme.
Rehabiliteringscenter, hvis du efter udskrivelse fra hospital bor midlertidigt på et af kommunens rehabiliteringscentre.
Plejecenter, hvis du bor på et plejehjem

Ud over den almene genoptræning er nogle sundhedshuse specialiserede inden for forskellige områder, hvorfor du modtager din genoptræning her:

Genoptræning efter skader i underarm/hånd/fingre i Sundhedshus Østerbro.
Genoptræninger efter skader i ryg og nakke i Sundhedshus Nørrebro.
Genoptræning efter amputation og gynækologi i Sundhedshus Vanløse.

Transport

Det er hospitalet, der vurderer, om du har behov for gratis kørsel i forbindelse med din første træningsaftale. Dit behov vil herefter løbende blive vurderet af din fysio- eller ergoterapeut i kommunen. Din terapeut vil sørge for at bestille kørsel til genoptræningen.

Ved kørsel skal du være klar til at blive hentet 1 ½ time før din planlagte træning, og du kan komme til at vente op til 1 ½ time på at blive kørt hjem efter træning. Sundhedshuse og træningscentre benytter flextrafik.

Tolk

Der er mulighed for at få tolk.

Egenbetaling

Forløbet er gratis

Forebyggende tilbud under genoptræning

Målgruppe

Få hjælp til rygestop og sunde alkohol- og madvaner. Tilbuddene er til dig, der er i et genoptrænings- eller stressforløb, og kan give dig et større udbytte af dit forløb i sundhedshuset.

Ved din første undersøgelse og samtale med en sundhedsprofessionel medarbejder i sundhedshuset taler I bl.a. om dine vaner i forhold til kost, alkohol og rygning. Du kan blive tilbudt vejledning, rådgivning og støtte, hvis du er undervægtig eller svært overvægtig, vil have gavn af at drikke mindre eller stoppe med at ryge.

Læs også pjecen "Tilbud til dig, der gerne vil leve længere"

Vil du ændre spisevaner?

Er du undervægtig, svært overvægtig, eller har du oplevet uplanlagt vægttab, kan du få en snak med en af vores diætister.

Hvis din BMI er over 30 eller under 18,5, eller hvis du har oplevet et uplanlagt vægttab, tilbyder vi individuel diætvejledning og diætbehandling eller kursus i praktisk madlavning.

Vi taler om dine mad- og måltidsvaner og finder frem til, hvad der er den rette kostsammensætning for dig. Den praktiske madlavning foregår i grupper.

Vi mødes til en kombination af undervisning og madlavning, hvor vi slutter af med at spise sammen.

Læs også pjecen "Tilbud til dig, der gerne vil leve længere"

Vil du drikke mindre alkohol?

Den forebyggende samtale om alkohol er et tilbud til dig, der ønsker og kan have gavn af at ændre dine alkoholvaner.

Hvis du er kvinde og drikker mere end 14 genstande om ugen, eller mand og drikker mere end 21 genstande, så tilbyder vi korte individuelle samtaler med en sundhedsprofessionel medarbejder i sundhedshuset.

Samtalerne kan f.eks. handle om den rolle, alkohol spiller i dit liv og om din motivation for at ændre dine alkoholvaner. Desuden kan vi aftale en plan med konkrete mål for de ændringer, du ønsker at gå i gang med.

Læs også pjecen "Tilbud til dig, der gerne vil leve længere"

Vil du stoppe med at ryge?

Vi har tilbud om hjælp til rygestop i grupper, online eller via telefon. Et rygestopkursus foregår i en gruppe og afholdes af en professionel rygestoprådgiver. I særlige tilfælde kan du få et individuelt rygestopkursus, der bliver tilpasset dine behov. Læs mere under Bliv røgfri

Læs også pjecen "Tilbud til dig, der gerne vil leve længere"

Header menu

Du er her

Genoptræning efter hospitalsophold

Et genoptræningsforløb kan bestå af:

Frit valg

Her foregår genoptræningen

Transport

Tolk

Egenbetaling

Kontakt

Genoptræning København

Lokalområdekontor Amager

Lokalområdekontor Bispebjerg-Nørrebro

Lokalområdekontor Indre by-Østerbro

Lokalområdekontor Vanløse/Brønshøj-Husum

Lokalområdekontor Vesterbro/Kgs. Enghave/Valby

Menu

Header menu

Du er her

Del

Genoptræning efter hospitalsophold

Kontakt

Telefontider

Telefontider

Telefontider

Telefontider

Telefontider

Telefontider

Menu