Rute til Ro

Mindful orientering i den københavnske bynatur

Vi kan sjældent fjerne udefrakommende støj og uro, men vi kan gøre noget for at skabe ro i os selv med naturens hjælp. Rute til Ro er er invitation til dig, der ønsker at sætte farten ned og genfinde roen i din hverdag.

På Rute til Ro går du på opdagelse i naturen og orienterer dig via 10 poster med forskellige mindfulness øvelser, som inviterer dig til at mærke, sanse og opleve den vilde bynatur.