Du kan f.eks. invitetere familie og venner til en legeeftermiddag i parken, eller du kan gå ind på Motionslisten og finde en klub eller forening, der passer til dig.Motionslisten er særligt for dig, der ikke har så stor erfaring med at motionere, men som gerne vil leve et mere aktivt liv. På Motionslisten finder du klubber og foreninger inden for følgende idrætsgrene:1. Gymnastik og almen fysisk træning 2. Vandaktiviteter og svømning 3. Stavgang og vandring 4. Løb, atletik og cykling 5. Styrketræning og kampsport 6. Dans 7. Ketcher- og batspil 8. Boldspil 9. Hold med vekslende aktiviteter
1. Du får frisk luft2. Du møder andre mennesker3. Du kan se dyr, hvis du er heldig4. Du ser mere grønt end normalt5. Du ser børn der leger6. Du får set noget mere af byen7. Der er få biler8. Det giver energi9. Du får inspiration10. Din krop vil takke dig!
