Her er mindre luftforurening

  
Gode råd til alle
     

• Cykel på grønne cykelruter i byen
  Du kan også bruge Københavns grønne cykelruter, så din tur gennem byen bliver gennem parker, grønne forbindelser eller langs havnen. De grønne cykelruter ligger væk fra de trafikerede veje, og der er fokus på trygge og sikre krydsninger med vejnettet. Læs mere om de grønne cykelruter
    
• Cykel på mindre befærdede veje
  Vælge de ruter gennem byen, hvor der er mindre trafik. På de veje er der også mindre støj og bedre luftkvalitet. På kommunens støjkort kan du se, hvor støjen, og dermed trafikken, er kraftigst.
   
• Tænk over, hvor du motionerer
  Motion er godt men kan samtidig betyde, at man udsættes mere for luftforurening. Det kan derfor være en fordel at bevæge sig i mindre trafikerede eller åbne områder, hvor luftforureningen har lettere ved at slippe væk. Løber du f.eks. langs de mest trafikerede veje, er det en fordel at gøre det uden for myldretidstrafikken, hvor luftforureningen er noget lavere. Find fx ruter på Byens Grønne Plus 
    
• Luft ud mod baggården
  Bor du ud til en gade med meget trafik er det en god ide, så vidt muligt at lufte ud mod gården. Luftforureningen er betydeligt lavere i baggårde og parker end på trafikerede gader.

Råd til dig med luftsvejslidelser

• Tjek luftudsigten her på siden og planlæg efter det.
     

• Følg Astma-Allergi Danmarks råd om hvordan du skåner dit helbred i dagligdagen.